思うがままに

2010年8月25日水曜日

久々に

更新しました~。
何年ぶりの更新だろうか・・・汗

もちろん、今でもダイエットを続けてますよ!

ダイエットをしていない時間は、SNSアプリの【サンシャイン牧場】をやってます。
日常では体験できない牧場作業ですが、
インターネットだと、バーチャルでも牧場作業が出来ちゃいます♪

2007年9月14日金曜日

なにげに、ダイエット成功の秘訣

ビリーズブートキャンプのビリー隊長が、
来週再来日すると言うので、ダイエット成功の秘訣を考えてみた。


ダイエット成功の秘訣は、何よりも身体を動かすことに尽きるかな。
確かに食事の量を減らしたりすれば、それなりに体重は減るとは思うけど、
食事をきちんと摂れないのは楽しくない。
いろいろなダイエット食品もあるけど、お金がかかる!
その点、運動をすることに関してはそれほどお金はかからないと思う。

ダイエット成功のためには無駄のない運動、トレーニングをしていかなければいけない。
自分の身体に最適なトレーニングの方法を探りながら、効果的な量を行うことで、
短期間でダイエット成功を実感できるような、身体に変身することができるはず。
まず、そのために自分の身体の現状を知る必要があると思う。

ダイエット成功のためには、自分の身体の現状を知る必要がある。
自分の身体を鏡に写して観察して見る。
以前なかったゼイ肉がいたるところに付いているのでは?
まずは自分の身体の変化に注目。
そしてそれから具体的な数値としてあらわしていけば良いと思う。

ダイエット成功のためには、自分の身体の現状を数値化してあらわすことも必要。
数値化して表すことによって、今後のトレーニングによる改善度合いもすぐに確認することが出来る。
だからモチベーションが保ちやすく、且つトレーニングの修正も可能で、有効かな。


このように書いてみると、簡単に見える。
でも現実は厳しい!

2007年7月23日月曜日

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2007年7月12日木曜日

「雨ニモアテズ」

Yahoo!トピックスにこんなのが出ていた。

知ってる?現代っ子「雨ニモアテズ」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070712-00000047-san-l38

なんだろうと読んでみたら、妙に納得!

特に、

「アラユルコトヲ 自分ノタメダケ考エテカエリミズ

 作業ハグズグズ 注意散漫スグニアキ ソシテスグ忘レ」

のところは、今の子供はそうだよ!とウケた。

本当は風刺で、大ウケしたらダメなんだけど、ホントに当てはまるから笑っちゃう。


もし自分の子供がこんなのになったら、イヤだ。

だから悪いことをしたときや約束を守れなかったときは、ものすごく叱る。

知らない人が見れば、虐待していると思われるかも...と思うくらい叱る。

現代っ子「雨ニモアテズ」の最後に

 「叱ラレモセズ コワイモノモシラズ」

って言うのもあるけど、

ちょっと叱っただけで、虐待だと騒ぎ立てる人もいるから叱れない人もいる。


ま、どっちみち、大人が悪いから「雨ニモアテズ」なるんだよね。

2007年6月17日日曜日

遠い...

年に一度、義母方の祖父母のお墓参りに行く。
お盆ではないけど、行けるときに行く。

すごく遠くて大変だけど、楽しみでもある。
遺影でしか会ったことがないけど、
墓前に「今年も来たよ。守ってね。」とか話しかけるの。

今は祖父母から見れば曾孫になる、私の子供も一緒に行くから、喜んでくれていると思う。

お墓はお寺の敷地内にあって、そのお寺もまたすごい。

2007年6月3日日曜日

雑誌の付録

子供向け雑誌の付録に、ビーズがついていた。
アクリルビーズで、伸びるテグスもあった。

最初に私の母(子供から見て祖母)と作っていたようだったが、
母はビーズで何かを作ったことが無く、失敗したようだった。
そんな母は、レース編みが得意で良く作っている。

私は指先を動かすのが好きで、よく何かを作る。
ビーズでネックレスや指輪を作ったり、ハワイアンキルトも作る。
やはり何かを作っていた母を見ていたから、私も作るのだろう。


ビーズワークの時は、よく子供の一緒にテグスにビーズを通していた。
当時5歳の子供が、集中してテグスにビーズを通す。
お口を開けていることがおおいから、よだれも垂れている(笑)


モノを作ることは良いし、集中力も養われると私は信じている。
これは祖父母や両親が、保育園の頃から私に教えてきたこと。
私も子供に教えている。

そのおかげで子供は工作が大好き。
今日は久々に子供と一緒にビーズで指輪を作った。
というより、私が作って子供は見ていただけかも...。


母はレース編み、私はハワイアンキルトとビーズ、子供は将来、何を作るようになるんだろう。

2007年5月16日水曜日

ピアノを習う

今日は子供がピアノを習う日だ。

ピアノの先生は地域でも有名な方で、生徒さんがたくさんいる。

なかなか通えない、空き待ちの子供さんもいる。

そんな先生と偶然知り合いで、習うことになった。

ある意味ラッキー。