思うがままに

久々に

2010-08-25T14:10:00.001+09:00

更新しました～。
何年ぶりの更新だろうか・・・汗

もちろん、今でもダイエットを続けてますよ！

ダイエットをしていない時間は、SNSアプリの【サンシャイン牧場】をやってます。
日常では体験できない牧場作業ですが、
インターネットだと、バーチャルでも牧場作業が出来ちゃいます♪

なにげに、ダイエット成功の秘訣

2007-09-14T14:44:00.000+09:00

ビリーズブートキャンプのビリー隊長が、
来週再来日すると言うので、ダイエット成功の秘訣を考えてみた。

ダイエット成功の秘訣は、何よりも身体を動かすことに尽きるかな。
確かに食事の量を減らしたりすれば、それなりに体重は減るとは思うけど、
食事をきちんと摂れないのは楽しくない。
いろいろなダイエット食品もあるけど、お金がかかる！
その点、運動をすることに関してはそれほどお金はかからないと思う。

ダイエット成功のためには無駄のない運動、トレーニングをしていかなければいけない。
自分の身体に最適なトレーニングの方法を探りながら、効果的な量を行うことで、
短期間でダイエット成功を実感できるような、身体に変身することができるはず。
まず、そのために自分の身体の現状を知る必要があると思う。

ダイエット成功のためには、自分の身体の現状を知る必要がある。
自分の身体を鏡に写して観察して見る。
以前なかったゼイ肉がいたるところに付いているのでは？
まずは自分の身体の変化に注目。
そしてそれから具体的な数値としてあらわしていけば良いと思う。

ダイエット成功のためには、自分の身体の現状を数値化してあらわすことも必要。
数値化して表すことによって、今後のトレーニングによる改善度合いもすぐに確認することが出来る。
だからモチベーションが保ちやすく、且つトレーニングの修正も可能で、有効かな。

このように書いてみると、簡単に見える。
でも現実は厳しい！

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2007-07-23T11:21:00.000+09:00

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「雨ニモアテズ」

2007-07-12T23:13:00.000+09:00

Yahoo!トピックスにこんなのが出ていた。

知ってる？現代っ子「雨ニモアテズ」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070712-00000047-san-l38

なんだろうと読んでみたら、妙に納得！

特に、

「アラユルコトヲ　自分ノタメダケ考エテカエリミズ

　作業ハグズグズ　注意散漫スグニアキ　ソシテスグ忘レ」

のところは、今の子供はそうだよ！とウケた。

本当は風刺で、大ウケしたらダメなんだけど、ホントに当てはまるから笑っちゃう。

もし自分の子供がこんなのになったら、イヤだ。

だから悪いことをしたときや約束を守れなかったときは、ものすごく叱る。

知らない人が見れば、虐待していると思われるかも...と思うくらい叱る。

現代っ子「雨ニモアテズ」の最後に

　「叱ラレモセズ　コワイモノモシラズ」

って言うのもあるけど、

ちょっと叱っただけで、虐待だと騒ぎ立てる人もいるから叱れない人もいる。

ま、どっちみち、大人が悪いから「雨ニモアテズ」なるんだよね。

遠い...

2007-06-17T22:30:00.000+09:00

年に一度、義母方の祖父母のお墓参りに行く。
お盆ではないけど、行けるときに行く。

すごく遠くて大変だけど、楽しみでもある。
遺影でしか会ったことがないけど、
墓前に「今年も来たよ。守ってね。」とか話しかけるの。

今は祖父母から見れば曾孫になる、私の子供も一緒に行くから、喜んでくれていると思う。

お墓はお寺の敷地内にあって、そのお寺もまたすごい。

雑誌の付録

2007-06-03T22:01:00.000+09:00

子供向け雑誌の付録に、ビーズがついていた。
アクリルビーズで、伸びるテグスもあった。

最初に私の母（子供から見て祖母）と作っていたようだったが、
母はビーズで何かを作ったことが無く、失敗したようだった。
そんな母は、レース編みが得意で良く作っている。

私は指先を動かすのが好きで、よく何かを作る。
ビーズでネックレスや指輪を作ったり、ハワイアンキルトも作る。
やはり何かを作っていた母を見ていたから、私も作るのだろう。

ビーズワークの時は、よく子供の一緒にテグスにビーズを通していた。
当時5歳の子供が、集中してテグスにビーズを通す。
お口を開けていることがおおいから、よだれも垂れている（笑）

モノを作ることは良いし、集中力も養われると私は信じている。
これは祖父母や両親が、保育園の頃から私に教えてきたこと。
私も子供に教えている。

そのおかげで子供は工作が大好き。
今日は久々に子供と一緒にビーズで指輪を作った。
というより、私が作って子供は見ていただけかも...。

母はレース編み、私はハワイアンキルトとビーズ、子供は将来、何を作るようになるんだろう。

ピアノを習う

2007-05-16T18:13:00.000+09:00

今日は子供がピアノを習う日だ。

ピアノの先生は地域でも有名な方で、生徒さんがたくさんいる。

なかなか通えない、空き待ちの子供さんもいる。

そんな先生と偶然知り合いで、習うことになった。

ある意味ラッキー。